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Tisane d’allaitement

Mon nouvel allié pour un bel allaitement…

en plus de la bière sans alcool, de litres d’eau et d’amandes …

Une tisane plaisir et utile. C’est tellement agréable de s’offrir des pause réconfortentes, de prendre un peu de temps pour soi.

Grâce à sa composition (fruits de fenouil et de carvi) elle favorise la production de lait maternel.

C’est Loup qui va être content et moi aussi 😉

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Le yoga prénatal

J’aurais attendu le huitième mois de grossesse pour m’y mettre (et quelle erreur !)

Dès la première séance (que je suis allée choper sur le net), j’ai ressenti les bienfaits du yoga prénatal.

Au delà du bien être physique et de la relaxation, cela permet aussi :

– De faire de la place pour bébé (et pour maman aussi parce qu’on commence à manquer de place tous les deux) avec des étirement du bassin et des côtes

– De travailler et d’assouplir le périnée en vue de l’accouchement (si on peut éviter une déchirure, je suis preneuse)

– De débloquer les vertèbres pour une éventuelle péridurale

– et aide bébé à bien se positionner pour que l’accouchement se déroule au mieux.

Bref, que du positif !

Et on se sent bien après … Des la première séance, je me suis sentie mieux dans mon corps et beaucoup plus dynamique (ce qui n’est pas négligeable dans mon état 😉 )!

Moi, j’ai choisi l’option du gros ballon (ballon pilate) mais on peut aussi trouver des exercices au sol sans accessoires. Mon objectif et trois séance par semaine en espérant que mon accouchement se déroule bien après tout ça.

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Une petite berceuse !!!

Bébé se développe bien au chaud dans le ventre de maman. Ses sens se développent, il commence à ouvrir les yeux, à jouer avec ses mains et il entend les différents sons ainsi que nos voix.

Comme pour Chouquinette, chaque soir, je lui mets la musique d’un doudou musical qu’il retrouvera lorsqu’il sera sorti de mon ventre. J’ai choisi une douce mélodie (pas un bruit métallique désagréable). Il réagit déjà lorsque je lui mets. ça le stimule et cela permet de faire le lien entre son « monde » et le notre.

Dès sa naissance, il reconnaitra cette douce musique qu’il lui rappellera le ventre de maman, le rassurera et le bercera.

ça avait très bien marché pour l’endormissement de Chouquinette les premiers mois, on verra si petit chou y sera aussi sensible.

Pour le moment, la musique ne le laisse pas indifférent.

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Le bola de grossesse

P’TIT CHOU GRANDIT ET SES SENS SE DÉVELOPPENT.

Et voilà, j’en suis à 5 mois de grossesse. P’tit chou grandit et gagne en muscles. Et il sait se faire sentir ! Pour l’accompagner jusqu’à son arrivée, j’ai trouvé un collier qui vient d’Indonésie qu’on appelle le « Bola de Grossesse ». C’est un grelot au bout d’un long cordon, qui émet un son près du ventre à chaque mouvement de la maman.
C’est bien le moment de le mettre car ses sens se développent. Il entend de mieux en mieux les sons et voit la lumière.

Pour Léonie, je plaçais une peluche musicale sur mon ventre. Après sa naissance, elle était rassurée par cette musique. Je pense faire pareil pour lui.

Je me demande bien ce qu’il perçoit mon p’tit chou d’amour !

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